Sociale netwerk

Het sociale netwerk van cliënten is een bepalende factor bij het succes van veel behandelingen.  Sommige mensen hebben een groot sociaal netwerk, maar vinden daarbinnen weinig steun. Anderen vinden binnen hun kleine sociale netwerk alle steun die ze nodig hebben. Bij het zoeken naar steunfiguren binnen het sociale netwerk is het belangrijker om aandacht te schenken aan de … Lees meer

Identiteit kinderen

Identiteit kinderen is een vervolg op het artikel gevoelens kinderen. Het vorige werkblad toonde alleen een afbeelding van een witte jongen, terwijl het werkblad bestemd was voor alle kinderen. In hoeverre herkennen kinderen zichzelf in een tekening van een kind met een andere huidskleur of geslacht? Lichamelijke en etnische identiteit kinderen Er heerst een mythe dat jonge … Lees meer

Irrationeel denken

Irrationeel denken vormt een onderdeel van de meeste mentale problemen. Vooral als irrationeel denken leidt tot heftige emoties, kunnen mentale problemen zich gemakkelijker aan mensen opdringen. Cliënten die irrationeel denken zijn vaak zo gewend aan de heftige emoties die daarmee gepaard gaan, dat ze niet doorzien hoe mentale problemen zich aan hen opdringen. Toch kunnen … Lees meer

Oplossingsgerichte benadering

Een oplossingsgerichte benadering van problemen helpt mensen om moeilijkheden vaker succesvol het hoofd te bieden. Zo’n oplossingsgerichte benadering maken we ons meestal eigen gedurende onze jeugd- en tienerjaren. Met vallen en opstaan leren we steeds beter oplossingsgericht denken. Oplossingsgerichte benadering en problemen Alle mensen ervaren tijdens hun leven discrepanties tussen wat zij willen en wat in … Lees meer

Helpende gedachten en storende gedachten

Helpende gedachten zijn verbonden met verleden en toekomst. Op basis van wat in het verleden heeft plaatsgevonden, doen helpende gedachten voorspellingen over hoe de toekomst zal verlopen. Ze waarschuwen voor mogelijke gevaren en vertellen ons waar kansen liggen. Om optimaal te profiteren van helpende gedachten, willen we ze zoveel mogelijk toelaten  in het heden. Storende … Lees meer

Gevoelens kinderen

Het werkblad gevoelens kinderen helpt kinderen om gevoelens beter te herkennen en hanteren. Op het werkblad gevoelens kinderen mogen kinderen gevoelens inkleuren die er voor zorgen dat zij zich niet prettig voelen. Daarnaast geven ze aan waar in hun lijf gevoelens voorkomen. Het werkblad gevoelens kinderen in de praktijk Een voorbeeld: “Stan heeft last van woedeaanvallen. Hij … Lees meer

Probleemverhalen

Probleemverhalen gaan meestal over een moeilijke periode in het leven van cliënten. Praten over probleemverhalen kan dan opluchting, overzicht en verwerking bieden. Toch blijken veel probleemverhalen die cliënten vertellen juist bij te dragen aan de instandhouding van problemen. Dit soort probleemverhalen dringen zich telkens op, waardoor cliënten er over blijven piekeren. Probleemverhalen in de praktijk Cliënten … Lees meer

Je groot voelen

Je groot voelen is tegengesteld aan wat kinderen meestal ervaren als ze gebukt gaan onder problemen. Kinderen die zich klein voelen worden vaak geconfronteerd met problemen die ze niet zelfstandig tot hoofd kunnen bieden. Je groot voelen vertegenwoordigt dan het vinden van de eigen kracht. Kinderen kunnen zich groot voelen als ze merken dat ze … Lees meer

Je klein voelen

Je klein voelen in een te grote wereld. Het komt vaak voor bij kinderen die geconfronteerd worden met problemen die ze niet zelf kunnen oplossen. Kinderen die zich klein voelen ervaren vaak gevoelens van angst, onmacht of worden onvoldoende gezien door volwassenen. Als kinderen zich klein voelen, communiceren ze minder met anderen en ondernemen ze … Lees meer

Negatieve gedachten omzetten

Negatieve gedachten omzetten vindt ruwweg op twee manieren plaats. Een methode is om de inhoud van gedachten te veranderen. Een tweede manier waarop we negatieve gedachten omzetten, is (a) door structurele eigenschappen van negatieve gedachten te beïnvloeden en door (b) positieve gedachten aan schema’s van negatieve gedachten toe te voegen. Over de tweede manier van … Lees meer