negatieve gedachten omzetten

Negatieve gedachten omzetten vindt ruwweg op twee manieren plaats. Een methode is om de inhoud van gedachten te veranderen. Een tweede manier waarop we negatieve gedachten omzetten, is (a) door structurele eigenschappen van negatieve gedachten te beïnvloeden en door (b) positieve gedachten aan schema’s van negatieve gedachten toe te voegen. Over de tweede manier van … Lees meer